إن محاولتك العثور على المكمل الغذائي المناسب لتعزيز طاقتك ومكافحة الشيخوخة قد تبدو محيرة وكأنك تسير في غابة كثيفة تتفرع فيها عشرات المسارات، كل منها يعدك بشيء مختلف. وفي وسط هذا المشهد ستجد اسمين يتكرران دائمًا: نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) ونيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد (ناد بلس). وبالرغم من ارتباطهما الوثيق، إلا أن كل منهما يفيد أجسامنا بكيفية […]
في سبيل السعي نحو شيخوخة صحية وطول العمر، لا يزال العلم يكشف عن جزيئات فعالة تدعم عافية أجسامنا وصحة خلاياها. وأحد أكثر هذه الجزيئات فاعلية هو النيكوتيناميد ريبوسيد (NR)، والذي يمثل نوعًا فريدًا من فيتامين B3. ومع ارتباطه بعناصر أخرى أكثر شيوعًا، مثل النياسين والنياسيناميد، إلا أن النيكوتيناميد ريبوسيد NR لفت الانتباه أكثر نظرًا لقدرته […]
على الرغم من أننا نعيش في إحدى المناطق الأكثر سطوعًا للشمس، إلا أن العديد من السعوديين يواجهون تحديًا صحيًا غير متوقع؛ ألا وهو نقص فيتامين د. يمثل فيتامين د، المعروف أيضًا بـ “فيتامين الشمس”، عنصرًا غذائيًا أساسيًا ويلعب دورًا هامًا في تحسين صحتنا العامة. فهذا العنصر الغذائي الهام ضروري لامتصاص الكالسيوم وصحة العظام والوظائف المناعية، […]
تجاعيد تحت العين… تلك الخطوط الدقيقة التي تظهر فجأة، وكأنها خيوط رفيعة تنسج قصتها بهدوء على بشرتك. في لحظة، وأنت تضعين مرطبك المفضل أمام المرآة، تلاحظينها: خطوط تحت عينيك لم تكن هناك من قبل. لكن، لماذا ظهرت؟ هل العمر وحده السبب؟ أم أن هناك عوامل أخرى خفية؟ والأهم من ذلك، كيف يمكن التخلص من […]
تجاعيد تحت العين… تلك الخطوط الدقيقة التي تظهر فجأة، وكأنها خيوط رفيعة تنسج قصتها بهدوء على بشرتك. في لحظة، وأنت تضعين مرطبك المفضل أمام المرآة، تلاحظينها: خطوط تحت عينيك لم تكن هناك من قبل. لكن، لماذا ظهرت؟ هل العمر وحده السبب؟ أم أن هناك عوامل أخرى خفية؟ والأهم من ذلك، كيف يمكن التخلص من […]
يُعدّ فيلر الشفاه من الوسائل الشائعة للحصول على شفاه ممتلئة وأكثر جاذبية دون الحاجة إلى الجراحة. فهو ببساطه عبارة عن حقن، غالبًا لمادة آمنة تُعرف بـ “حمض الهيالورونيك”، تعمل على زيادة حجم الشفاه وتحديد شكلها. ويُعد حمض الهيالورونيك مادة طبيعية موجودة في أجسامنا، لذا يمنح مظهرًا وإحساسًا طبيعيين للغاية. يُحبّ كثيرون فيلر الشفايف لما يوفّره […]
بوتكس الوجه هو إجراء تجميلي شائع يستخدم حقن البوتكس للوجه بمادة أونابوتولينومتوكسين أ (onabotulinumtoxinA) لتخفيف وإخفاء خطوط التجاعيد في الوجه. يعتبر افضل بوتكس للوجه معتمدً، ويحتوي على شكل من أشكال توكسين البوتولينوم الذي يرتبط ويوقف الإشارات العصبية إلى عضلات الوجه الصغيرة المسؤولة عن ظهور الخطوط في الجلد عند العبوس أو الابتسام. عندما يتم تعطيل […]
التوتر المزمن ليس مجرد شعور بالضغط العرضي، بل هو حالة مستمرة يمكن أن تعطل كل جانب من جوانب حياتك. في إفكت دكتورز لندن، ندرك أن التوتر لا يؤثر على مزاجك فحسب، بل يؤثر أيضًا على جسمك عن طريق تعطيل التوازن الهرموني، وإضعاف المناعة، وحتى إعاقة الوظائف الإدراكية. في عالمنا سريع الخطى، يعد إيجاد راحة […]
غالبًا ما نفكر في التمارين الرياضية كوسيلة لبناء العضلات، وحرق السعرات الحرارية، أو تحسين صحة القلب. لكن هل تعلم أن النشاط البدني هو أيضًا أحد أكثر الطرق فعالية لتحسين الهضم؟ يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يعزز حركة الأمعاء، ويدعم ميكروبيوم صحي، ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي. في إفكت دكتورز لندن، نتجاوز طرق العناية الصحية […]
النوم ليس مجرد فترة راحة من يومنا, بل هو عملية حيوية تجدد الجسم والعقل وتقوي المناعة. في إفكت دكتورز لندن, نؤمن بأن النوم الجيد هو أساس الصحة. نقدم علاجات مبتكرة ومخصصة لمعالجة مشاكل النوم من جذورها, واستعادة التوازن والحيوية. أهمية النوم لصحتك النوم الجيد ضروري لاستعادة الجسم, وتقوية الذاكرة, وتنظيم المشاعر. تظهر الدراسات العلمية […]
يشهد العلاج الوريدي بالفيتامينات انتشارًا متزايدًا كحل متطور لتعزيز الوضوح الذهني والأداء الإدراكي. في إفكت دكتورز لندن, نقدم علاجات وريدية مصممة خصيصًا لتوصيل العناصر الغذائية الأساسية مباشرة إلى مجرى الدم. يستعرض هذا المقال الشامل آلية عمل العلاج الوريدي بالفيتامينات, والعناصر الغذائية الرئيسية المستخدمة, وفوائدها ومخاطرها, وكيف يمكن أن يكون جزءًا من استراتيجية شاملة لتحسين […]
في ظل أنماط حياتنا السريعة والمتواصلة، غالبًا ما نجد صعوبة في الحفاظ على صحتنا. مع توفر العديد من الخيارات، من عبوات الأقراص إلى قطرات المحاليل الوريدية المخصصة، قد يكون اختيار الطريقة الصحيحة لتغذية جسمك أمرًا مربكًا. في إفكت دكتورز لندن، نؤمن بأن فهم كيفية عمل هذه الطرق يمكن أن يمكنك من اتخاذ أفضل قرار […]
